लखनऊ विकास प्राधिकरण (LDA) सीतापुर रोड पर बक्शी का तालाब (बीकेटी) क्षेत्र में 6000 एकड़ में एक बड़ी टाउनशिप विकसित करने जा रहा है.

उत्तर प्रदेश के लखनऊ विकास प्राधिकरण (एलडीए) ने सीतापुर रोड पर बक्शी का तालाब (बीकेटी) क्षेत्र में 6000 एकड़ में नई टाउनशिप बसाने की योजना बनाई है. इसके लिए जमीन का सर्वे शुरू कर दिया गया है. एलडीए उपाध्यक्ष प्रथमेश कुमार ने भूमि अधिग्रहण की प्रक्रिया को तेज करने के लिए पांच वरिष्ठ अधिकारियों की एक कमेटी गठित की है.

भूमि अधिग्रहण प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए एक कमेटी गठित की गई है. यह परियोजना लखनऊ के विकास में अहम भूमिका निभाएगी. सचिव विवेक श्रीवास्तव की अध्यक्षता में बनी इस कमेटी ने काम शुरू कर दिया है।जबकि मुख्य नगर नियोजक कौशवेन्द्र गौतम, प्रभारी अधिकारी अर्जन तथा जोन पांच के अधिशासी अभियन्ता इसके सदस्य बनाए गए हैं। चकबंदी अधिकारी अर्जन को संयोजक बनाया गया है। कमेटी को शीघ्र जमीन अधिग्रहण की प्रक्रिया शुरू करने का निर्देश दिया गया है।

एलडीए ने इस योजना के लिए बीकेटी क्षेत्र के 14 गांवों की जमीन चिन्हित कर ली है. इनमें भौली, बौरुमाऊ, धतिंगरा, गोपरामऊ, लक्ष्मीपुर, पूरब गांव, पुरवा, सैरपुर, फर्रुखाबाद, कोडरी भौली, कमलाबाद, कमलापुर, सैदापुर और पल्हरी शामिल हैं. यानी इन गांवों की जमीन को योजना के लिए चुना गया है.

इससे पहले लखनऊ विकास प्राधिकरण (एलडीए) गोमती नगर विस्तार इलाके में सरसावा गांव में 2000 फ्लैट बनाने की योजना लाया था. इस योजना के तहत इलाके में आशियाना बनाने का एक अच्छा मौका दिया था. नई योजना में एलडीए ने खुद फ्लैट नहीं बनाए बल्कि निजी बिल्डर और कंपनियों को जमीन दी थी .

इस नई योजना से लखनऊ के लोगों को आधुनिक सुविधाओं से लैस रेजिडेंशियल और कमर्शियल प्लॉट मिल सकेंगे, जिससे शहर का सुनियोजित विस्तार तेजी से हो सकेगा।

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12 सितंबर को Apple का बड़ा इवेंट होने वालाहै। #Apple वॉच के नए मॉडल की तरह ही नए #iPhone में भी हार्डवेयर अपडेट का खुलासा होने की उम्मीद है। हालाँकि, इवेंट में एक और महत्वपूर्ण खुलासा iOS 17 के लॉन्च होने की तिथि को लेकर हो सकता है। 
Apple ने कुछ महत्वपूर्ण अपडेट किए हैं जो iPhone उपयोगकर्ताओं के समग्र अनुभव को बढ़ाएंगे। अपने पाठकों के लिए यहां वह प्रमुख विशेषताएं पहले ही बता रहे हैं जो इस महीने के अंत में iPhones पर आएंगी:

iPhone पर कांटेक्ट लिस्ट बनाने का एक मज़ेदार तरीका
 पोस्टर के माध्यम से आपके संपर्कों का एक विजुअल प्रेजेंटेशन बन जाएगा, जिससे उन्हें पहचानना और उनके कॉन्टैक्ट इन्फो पर नज़र रखना आसान हो जाएगा।

Contact info साझा करने का एक अच्छा तरीका
नेमड्रॉप एक नई सुविधा है जो आपको केवल दो आईफ़ोन एक साथ लाकर अपनी कांटेक्ट लिस्ट दूसरों के साथ साझा करने की अनुमति देगी। यह संपर्क जानकारी साझा करने का एक अच्छा तरीका है।

AirPods को मिला प्रमुख फीचर अपडेट
एडेप्टिव ऑडियो एक ऐसी सुविधा होगी जो बैकग्राउंड की आवाज को आपके एयरपॉड्स के ऑडियो आउटपुट के हिसाब से समायोजित करने के लिए iPhone के माइक्रोफ़ोन का उपयोग करके ही कर देगा।


अपने विचार लिखिए
हेल्थ ऐप में मूड ट्रैकिंग और जर्नलिंग आपको अपने मूड को ट्रैक करने और अपने विचारों और भावनाओं का लेखा जोखा रखने की अनुमति देती है।

Apple Music के लिए नई सुविधाएँ
कॉमन प्लेलिस्ट सुविधा दोस्तों के साथ संगीत सुनना पहले से कहीं अधिक आसान बना देती है। इसमें एक नया क्रॉसफ़ेड फीचर भी है, जिसे कई लोग सराहेंगे।

Autolcorrect में सुधार
iOS 17 के साथ, Apple ऑटोकरेक्ट कार्यक्षमता में सुधार कर रहा है। उपयोगकर्ताओं को अब टाइप करते समय पूर्वाभाषी सुझाव इनलाइन प्राप्त होंगी, इसलिए पूरे शब्दों को जोड़ना या वाक्यों को पूरा करना स्पेस बार को टैप करने जितना आसान होगा, जिससे लिखने की प्रविष्टि पहले से कहीं अधिक तेज़ हो जाती होगी।

सुरक्षा और गोपनीयता सुविधाएँ
आसान और अधिक सुरक्षित पासवर्ड और पासकी साझा करने के लिए, उपयोगकर्ता विश्वसनीय संपर्कों के समूह के साथ पासवर्ड साझा कर सकते हैं। समूह में हर कोई पासवर्ड को अपडेट रखने के लिए सुधार कर सकता है।

AIRTAG को अपडेट कर सकते है
साझा एयरटैग सुविधा आपको अपने एयरटैग की लोकेशन अन्य लोगों के साथ साझा करने की अनुमति देती है, जिससे खोई हुई वस्तुओं को ढूंढना आसान हो जाता है।

iPhone को स्मार्ट डिस्प्ले में बदलें
स्टैंडबाय एक नया मोड है जो आईफोन को स्मार्ट डिस्प्ले में बदल देगा, जब उसे मैगसेफ या क्यूई-सपोर्टेड चार्जिंग स्टैंड पर रखा जाएगा उपयोगकर्ता उसके बाद विजेट जोड़ सकते हैं और एक नज़र में उपयोगी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

मैसेज को एक अहम फीचर मिला
कोई उपयोगकर्ता परिवार के किसी सदस्य या मित्र को सूचित करना चाहता है कि वे सुरक्षित रूप से अपने गंतव्य तक पहुंच गए हैं। और उपयोगकर्ता द्वारा चेक इन शुरू करने के बाद, उपयोगकर्ता के वापस आते ही उनके मित्र या परिवार के सदस्य को स्वचालित संदेश के माध्यम से सूचित किया जाएगा

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nbc health desk 20230823

घी का इस्तेमाल भारतीय किचन में खूब किया जाता है। देसी घी खाने के फायदे भी खूब हैं। हालांकि, बीते दिनों में घी में मिलावट के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, ऐसे में महिलाएं घर पर घी निकालना पसंद करती हैं।

घर के घी को शुद्ध और प्योर माना जाता है। लेकिन इसे लेकर भी एक्सपर्ट ने अपनी राय दी है। घरों में मलाई की मदद से घी तैयार किया जाता है। लेकिन क्या ये वाकई हेल्दी है?

क्यों हानिकारक है

घर में घी निकाले के लिए महिलाएं 10 से 15 दिनों तक मलाई को स्टोर करती हैं। फिर इसका मक्खन और घी तैयार करती हैं। इसे शुद्ध माना जाता है, हालांकि एक्सपर्ट इसे बिल्कुल शुद्ध नहीं मानते। एक्सपर्ट का मानना है कि ये एक तरह का टॉक्सिक घी है।

उनका कहना है कि इस घी से कोलेस्ट्रॉल और पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। एक्सपर्ट कहते हैं जब 5-6 दिन पुरानी मलाई खाने लायक नहीं रहती है। ऐसे में अगर जो चीज पहले से खराब है तो उससे शुद्ध घी कैसे निकलेगा। एक्सपर्ट इसे टॉक्सिक बताते हैं। दही से बनाया गया घी शुद्धा माना जाता है। दही से बना घी फायदेमंद होता है।

दही से कैसे बनाएं घी

दही से बने घी को शुद्ध माना जाता है। दादी-नानी भी इसी तरीके से घी निकालना पसंद करती हैं। इसके लिए फुल क्रीम दूध लें और इसे अच्छे से उबाल लें। फिर इस दूध को जमा कर दही बना लें।

अब ग्राइंडर की मदद से दही को चला लें। फिर इसमें दो से तीन कप पानी डालें। इसके लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। कुछ समय बाद इसमें गाढ़ा अनसाल्टेड मक्खन और पानी का मिश्रण अलग होताा दिखेगा।

सभी अनसाल्टेड मक्खन को अलग से इकट्ठा कर लें और दही के पानी को पर्याप्त रूप से अलग कर लें। सभी अनसाल्टेड मक्खन को इकट्ठा करने के बाद, उन्हें धीमी से मध्यम आंच पर उबालें।

कुछ मिनटों के बाद, आप देख सकते हैं कि गाढ़ा मक्खन पिघल जाएगा और नरम पीले रंग में बदल जाएगा। घी तैयार है, इसे छान कर कंटेनर में स्टोर करें।

nbc healthdesk

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nbc Aug 27, 23

विचारक 'सैमुएल मपाबे' का एक सुप्रसिद्ध कथन है "When your beauty blends with intelligence, you become invincible.” इसी कहावत को चरितार्थ करती खुद को हर क्षेत्र में हरफनमौला सिद्ध करके दिखा दिया है आईएएस आशना चौधरी ने।

जिन्होंने 2.5 मार्क्स के कारण Prelims को पार न कर पाने के बाद अपने अगले प्रयास में UPSC के तीनों स्तर पार करके 116 वी रैंक हासिल कर ली।

यूपीएससी सीएसई 2023 में शामिल होने वाले कई उम्मीदवारों के अनुसार इस साल यूपीएससी प्रीलिम्स को क्रैक करना काफी मुश्किल था. इससे पहले जून में, संघ लोक सेवा आयोग (यूपीएससी) ने नतीजे घोषित किए थे, जिसमें कुल 14,624 उम्मीदवारों ने सिविल सेवा प्रीलिम्स परीक्षा पास की थी. कइयों का यह दूसरा या तीसरा प्रयास था और कुछ पहले से ही किसी पद पर रहते हुए अपना भाग्य देश की सबसे प्रतिष्ठित प्रतियोगिता में आज़मा रहे थे।

आशना भी अपने पहले दो प्रयासों में यूपीएससी सिविल सेवा परीक्षा पास नहीं कर पाईं थी, लेकिन उन्होंने अपनी रणनीति में ऐसा बदलाव किया कि अगले ही प्रयास में उन्होंने यह परीक्षा क्रैक कर डाली.

आशना ने दिल्ली के लेडी श्री राम कॉलेज फॉर विमेन में अंग्रेजी साहित्य में बीए ऑनर्स के साथ ग्रेजुएशन किया है. आशना ने ग्रेजुएशन पूरा करने के बाद साल 2019 में यूपीएससी की तैयारी शुरू की थी. उन्होंने दक्षिण एशियाई विश्वविद्यालय से अंतर्राष्ट्रीय संबंधों में मास्टर डिग्री की पढ़ाई भी शुरू की थी. उन्होंने एक NGO के साथ भी काम किया है, जो वंचित बच्चों को शिक्षित करने में मदद करता है

वह उत्तर प्रदेश के हापुड़ जिले के पिलखुवा की रहने वाली हैं. उनके पिता डॉ अजीत चौधरी एक सरकारी विश्वविद्यालय में प्रोफेसर हैं. उनकी मां का नाम इंदु सिंह है.

https://www.instagram.com/reel/Ct051B1hWyw/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==

आशना सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. वह अक्सर इंस्टाग्राम पर अपनी तस्वीरें शेयर करती हैं जिसमें उनके 60 के से बढ़कर 100K फॉलोअर्स हो चुके है. मीडिया खबरों के बाद जो लगातार बढ़ते जा रहे है

https://www.instagram.com/reel/Cs1SO32Jqi3/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==

आशना ने 2023 में ऑल इंडिया 116वीं रैंक हासिल की है. उन्होंने एक साल की तैयारी के बाद साल 2020 में अपना पहला प्रयास किया था, लेकिन वह प्रीलिम्स परीक्षा भी क्रैक नहीं कर पाईं. इसके अगले प्रयास में भी, वह प्रीलिम्स क्रैक करने में असफल रहीं और केवल 2.5 अंकों के कारण उनका प्रीलिम्स क्रैक नहीं हुआ. आशना ने तब अपनी तैयारी की रणनीति में बदलाव किया और यूपीएससी परीक्षा के सभी चरणों को 992 अंकों के साथ उत्तीर्ण किया.

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nbc digital Aug15

स्वच्छ भारत अभियान से बहुत पहले सफाई और पर्यावरण के प्रति अपने समर्पण और जुनून से दुनिया भर में नाम कमाने वाले पद्मभूषण विन्देश्वरी पाठक का आज निधन हो गया।

15 अगस्त के एक कार्यक्रम में आज सुबह ही उन्होंने झंडारोहण भी किया था। अचानक हुई उनकी मौत से लोग स्तब्ध है। उन्होंने हज़ारों घरों को रोजगार उपलब्ध कराया है।

श्री पाठक सामाजिक सरोकारों से वास्ता रखने वाले उद्यमी थे। वह सुलभ इंटरनेशनल के संस्थापक थे , जो एक सेवा संगठन है और शिक्षा के माध्यम से मानव अधिकारों, पर्यावरण स्वच्छता, ऊर्जा के गैर-पारंपरिक स्रोतों, अपशिष्ट प्रबंधन और सामाजिक सुधारों को बढ़ावा देने के लिए काम करता है। 

उनकी प्रसिद्धि का अनुमान इसी बात से लगता है कि 2016 में न्यूयॉर्क शहर के मेयर ब्लासियो ने 14 अप्रैल को पाठक दिवस के रूप में घोषित किया था। 

2003 में उनका नाम  ग्लोबल 500 रोल ऑफ ऑनर में जोड़ा गया । बिंदेश्वर पाठक को एनर्जी ग्लोब अवार्ड, और सर्वोत्तम प्रथाओं के लिए दुबई अंतर्राष्ट्रीय पुरस्कार भी मिला।इंडियन अफेयर्स सोशल रिफॉर्मर ऑफ द ईयर, 2017 में नामित किया गया था । जून 2018 में उन्हें टोक्यो, जापान में निक्केई इंक द्वारा संस्कृति और समुदाय के लिए निक्केई एशिया पुरस्कार से सम्मानित किया गया। 

जून 2013 में विश्व पर्यावरण दिवस से पहले उन्हें पेरिस में फ्रांसीसी सीनेट से लीजेंड ऑफ प्लैनेट पुरस्कार भी मिला। मॉरीशस में चौथे विश्व भोजपुरी सम्मेलन में उन्हें अंतरराष्ट्रीय भोजपुरी सम्मान प्रदान किया गया । 

2014 में, उन्हें “सामाजिक विकास के क्षेत्र में उत्कृष्टता” के लिए सरदार पटेल अंतर्राष्ट्रीय पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। 12 जुलाई 2017 को, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के जीवन पर पाठक की पुस्तक द मेकिंग ऑफ ए लीजेंड को नई दिल्ली में लॉन्च किया गया था। 

2020 में ‘नमस्ते, बिंदेश्वर पाठक!’ एक सामाजिक नवप्रवर्तक के रूप में उनके काम का विवरण देने वाली एक प्रेरक पुस्तक प्रकाशित हुई थी।

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विश्व की सरकारों ने हमेशा माना कि हमें एक साफ और हरित ग्रह बनाने की दिशा में काम करना चाहिए। इसके लिए प्राकृतिक संसाधनों के सदुपयोग पर विशेष बल दिया गया है। केंद्र सरकार के आह्वान पर ही सिक्किम सरकार ने एक साहसिक कदम उठाया है। दरअसल, 1 जनवरी 2022 से सिक्किम में बोतल बंद पानी पर प्रतिबंध लगा दिया जाएगा।

प्राकृतिक संसाधनों के इस्तेमाल पर जोर

इस संबंध में सिक्किम के मुख्यमंत्री ‘प्रेम सिंह तमांग’ ने बीते 2 अक्टूबर को ”गाँधी जयंती” के अवसर पर बोतल बंद पानी पर प्रतिबंध लगाने की घोषणा की। उन्होंने कहा कि राज्य में ताजा और अच्छी गुणवत्ता वाला पेयजल प्रदान किया जाएगा। यानि सिक्किम देश का पहला ऐसा राज्य बन जाएगा, जहां बोतल बंद पानी पर प्रतिबंधित होगा। यह अन्य राज्यों के लिए मिसाल कायम करेगा। मुख्यमंत्री तमांग आगे कहते हैं कि राज्य में ताजा और अच्छी गुणवत्ता वाला पेयजल प्रदान किया जाएगा। प्रतिबंध लागू होने के बाद लोग प्राकृतिक संसाधनों से पानी का चुनाव करेंगे, जो प्लास्टिक की बोतलों में उपलब्ध पानी की तुलना में कहीं अधिक स्वास्थ्यवर्धक है। इसी के साथ मुख्यमंत्री प्रेम सिंह तमांग ने लोगों से प्राकृतिक संसाधनों के सदुपयोग का आह्वान किया।

गौरतलब हो देश का पूर्वोत्तर क्षेत्र प्राकृतिक संसाधनों और कुशल मानव संसाधन के बूते भारत को आर्थिक महाशक्ति बनाने में नेतृत्वकारी भूमिका अदा कर सकता है। यह क्षेत्र अर्थव्यवस्था के लिए ‘नए इंजन’ की तरह काम करेगा।

बोतलबंद पानी के बाजार का भारतीय परिदृश्य

बोतलबंद पानी 1,900 की शुरुआत में पश्चिमी देशों में और 1970 के दशक के मध्य में भारत में अस्तित्व में आया। बढ़ती स्वास्थ्य चिंताओं के कारण, स्वच्छ पेयजल की अनुपलब्धता के कारण बोतलबंद पानी की मांग में वृद्धि हुई है। लेकिन हाल ही में सिक्किम सरकार ने बोतलबंद पानी की जगह प्राकृतिक संसाधनों के पानी के इस्तेमाल पर जोर दिया है। मीडिया रिपोर्टों के मानें तो देश में पाउच में 200-250 मिली, बोतलों में 500 मिली, 1 लीटर, 2 लीटर, बैरल में 20-50 लीटर में पानी बेचा जा रहा है। साल 2018 में बोतलबंद पानी का बाजार 160 अरब रुपए तक पहुंच गया था। 1 लीटर की बोतल में बिकने वाले पानी ने 2018 में 42% बाजार की हिस्सेदारी पर कब्जा किया था।

भारत में बॉटलिंग इकाइयां

भारत में 6,000 से अधिक लाइसेंस प्राप्त वाटर बॉटलिंग सेटअप हैं। आज बाजार में लगभग 150 घरेलू भारतीय बोतलबंद पानी के ब्रांड हैं। भारत में प्रमुख ब्रांड बिसलेरी, किनले, बेली, एक्वाफिना, हिमालयन, रेल नीर, ऑक्सीरिच, वेदिका और टाटा वाटर प्लस हैं। बोतलबंद पानी के बाजार के करीब 40 प्रतिशत हिस्से की खपत पश्चिमी क्षेत्र में होती है, जबकि पूर्वी क्षेत्र में सिर्फ 10 प्रतिशत हिस्से की खपत होती है। बॉटलिंग संयंत्र देश के दक्षिणी भाग में स्थित हैं। कुल बॉटलिंग संयंत्रों में से 55% से अधिक चार दक्षिणी राज्यों में हैं।

केंद्र सरकार से ली सीख

केंद्र सरकार ने लोगों की भूजल की निर्भरता को कम करने हेतु ”कैच द रेन” अभियान की शुरुआत की। वर्ष 2019 में जल संसाधनों से संबंधित सभी पहलुओं की देखरेख के लिए नया जल शक्ति मंत्रालय बनाया। ‘ग्राम स्वराज’ के दृष्टिकोण का सम्मान करते हुए, इस बार गांधी जयंती पर 2 अक्टूबर को देश भर में एक विशेष ग्राम सभा बुलाई गई। इसके अलावा पीएम मोदी करीब 3.3 लाख ग्राम जल एवं स्वच्छता समितियों व जल समितियों को संबोधित भी किया। प्रधानमंत्री के साथ इस बातचीत से समुदाय और स्थानीय नेताओं की ऊर्जा को बढ़ावा मिला। इन्होंने महामारी के दौरान विशेष कार्य किया और लॉकडाउन के दौरान हर घर में नल जल की व्यवस्था सुनिश्चित की। केंद्र सरकार के इन विशेष प्रयासों से ही देश में हर घर नल जल सुनिश्चित कराया जा रहा है।

जल जीवन मिशन एप लॉन्च

पीएम मोदी ने 2 अक्टूबर को प्रधानमंत्री जल जीवन मिशन एप भी लॉन्च किया, जिसका उपयोग सभी हितधारकों और राष्ट्रीय जल जीवन कोष द्वारा किया जा सकता है। इस मौके पर पीएम मोदी ने कहा कि पानी को हमें प्रसाद की तरह इस्तेमाल करना चाहिए।

हर घर नल कनेक्शन

गौरतलब हो, जल जीवन मिशन की घोषणा प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ”15 अगस्त, 2019” को की थी, जिसका उद्देश्य 2024 तक देश के हर घर में घरेलू नल कनेक्शन प्रदान कराना था। 2019 में, ग्रामीण क्षेत्रों में लगभग 18.93 करोड़ घरों में से केवल 3.23 करोड़ (17%) नल के पानी के कनेक्शन थे। इस प्रकार, 2024 तक 15.70 करोड़ घरों में नल का पानी उपलब्ध कराया जाना है। इसके अलावा, सभी मौजूदा जल आपूर्ति प्रणालियों और नल कनेक्शनों की कार्यक्षमता भी सुनिश्चित की जानी है।

19 करोड़ ग्रामीण परिवारों को लाभ

”जल जीवन मिशन” कार्यक्रम सीधे तौर पर 19 करोड़ से अधिक ग्रामीणपरिवारों को लाभान्वित करेगा। साथ ही ये मिशन ग्रामीण-शहरी विभाजन को पाटने का बड़ा काम करेगा और सार्वजनिक स्वास्थ्य में सुधार करेगा। अधिकतर गांव के लोग स्वच्छ जल के अभाव में बीमार पड़ जाते हैं। ऐसे में इनके लिए स्वच्छ जल की आपूर्ति भी सुनिश्चित हो सकेगी। बता दें, अभी तक, लगभग 8.26 करोड़ (43%) ग्रामीण परिवारों के घरों में नल के पानी की आपूर्ति है।

देश के 1.16 लाख गांवों को मिल रहा नल का पानी

“जल जीवन मिशन” का आदर्श वाक्य है कि ‘कोई भी छूटे नहीं।’ अर्थात देश में ऐसा कोई घर न हो जो नल जल से वंचित रहे। वर्तमान में देश के 78 जिलों के प्रत्येक ग्रामीण परिवार और 1.16 लाख गांवों को नल का पानी मिल रहा है।

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यहीं से आपको शुरुआत करनी चाहिए – अगर आप इसे खुद नहीं बनाते हैं तो बदलाव की कोई गुंजाइश नहीं है। अपनी अलमारी खोलो और अपने कपड़ों को अच्छी तरह देखो। आपको अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछना चाहिए – यदि आप अभी किसी स्टोर में होते, तो आप अपनी अलमारी से कौन-सी वस्तुएँ खरीदते? यह एक बहुत ही सरल और काफी कुशल खेल है जिसे आपको कभी-कभी खेलना चाहिए। यदि आप अपनी अलमारी के सामने घंटों बिताना बंद करना चाहते हैं, तो इसे साफ-सुथरा और रंग समन्वित होना चाहिए – कपड़े जमा करने से हमेशा गड़बड़ होती है। आपके द्वारा तय किए गए सभी कपड़े फेंके नहीं जाने चाहिए – उन्हें दान करें! इस तरह, आप इसके बारे में अच्छा महसूस करेंगे।

2. बिग इवेंट कमिंग? शॉप विथ ए प्लान

चाहे आप शादी कर रहे हों, या आप केवल एक ब्लैक-टाई कार्यक्रम में भाग ले रहे हों, आप निश्चित रूप से सही ड्रेस की तलाश में बहुत समय व्यतीत करेंगे। कुशल होने के लिए और अपनी पसंद से खुश होने के लिए, आपको उचित हेयर स्टाइल, मेकअप और जूते के साथ खरीदारी करनी चाहिए, ताकि आप बड़ी तस्वीर देख सकें। इसके अलावा, कुछ अच्छे अंडरवियर पहनना न भूलें – आप ऐसी पोशाक को खारिज नहीं करना चाहते जो आप पर अच्छी नहीं लगती क्योंकि आपने अपनी पैंटी लाइन पर ध्यान नहीं दिया है।

3. मेक क्लोथ्स वर्क फॉर यू

आप जानते हैं कि कैसे कुछ लोग केवल सही कपड़े पहनना जानते हैं? वहां कोई रहस्य नहीं है, और वास्तव में, आप इसे थोड़ा और अधिक पहनने के बारे में सोचकर भी इसे खींच सकते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शरीर कैसे बना है – आपको अपनी विशेषताओं को सही तरीके से उच्चारण करना चाहिए। उदाहरण के लिए, वी नेक पहनने से आपका धड़ लंबा दिखेगा, और नग्न पिल्ले पहनने से आपके पैरों की लंबाई के लिए चमत्कार होगा। अपने आकार को गले लगाओ और उसकी सभी खामियों से कुछ नया सीखें।

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1- काली मिर्च में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और पोटेशियम जैसे गुण मौजूद होते हैं जो कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाते हैं. काली मिर्च को हमेशा पानी के साथ सेवन करें. इसके अलावा काली मिर्च का सेवन करने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है. 

2- कालीमिर्च के पानी का सेवन करने से शरीर को भरपूर मात्रा में एनर्जी की प्राप्ति होती है और थकान भी दूर हो जाती है. 

3- आजकल ज्यादातर लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं. जैसे- कब्ज, पेट दर्द, जलन आदि. ऐसे में काली मिर्च का पानी पीने से आपको इन सभी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा. 

4- अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास गुनगुने पानी के में एक चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाकर पिए. ऐसा करने से आपके शरीर से खून की कमी दूर हो जाएगी.

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बबल मास्क किसके लिए हैं? कोरियाई सौंदर्य जगत ने इन्हें ऑक्सीजन से भरे मिट्टी के मास्क के रूप में लोकप्रिय बनाया, जो परिसंचरण में सुधार और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में सहायता करता है, दोनों ही उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। यह झुर्रियों को कम करने, उम्र के धब्बों को कम करने और लोच बढ़ाने में मदद कर सकता है। ऐसे समय में जबकि शहर में सैलून बंद हैं, इन मास्क का उपयोग करना ही सबसे अच्छा विकल्प होगा जो फेशियल के समान परिणाम प्रदान करते हैं या जिसे हम आमतौर पर सफाई के रूप में संदर्भित करते हैं। 

इसके अलावा, त्वचा पर हल्के और कोमल चादरों में उपलब्ध स्क्रब से इन मास्क पर स्विच करने पर विचार करें। स्क्रब में मौजूद दानेदार पदार्थ आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं जिससे आंसू आ सकते हैं और आसानी से सूख सकते हैं। बबल मास्क व्यवहार्य हैं, त्वचा को स्पष्ट करने वाले अवयवों से भरे हुए हैं, और पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट के ढेर के साथ आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को तेज करते हैं। बबल मास्क को मेकअप हटाने, अतिरिक्त सीबम को नियंत्रित करने, ब्लैकहेड्स निकालने, आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने और मुंहासों के निशान को हल्का करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। इन मास्क का उपयोग 20 मिनट से अधिक न करें और सप्ताह में दो बार इनके उपयोग को सीमित करें।

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अपनी त्वचा पर उत्पाद का नमूना लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इससे कोई ब्रेकआउट नहीं होता है। अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं तो फाउंडेशन से बचने की कोशिश करें। अपने आईलाइनर और कोहल को धुंधला होने से बचाने के लिए वाटरप्रूफ और स्मज-प्रूफ आई मेकअप का विकल्प चुनें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेकअप लगाने से पहले हमेशा अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र चुनें और घर पर अपना चेहरा धोने के बाद इसे लगाएं। कभी भी मेकअप लगाकर सोएं नहीं। एक सौम्य क्लीन्ज़र से सारा मेकअप हटा दें और आँखों को हटाते समय विशेष ध्यान रखें। हर लड़की खूबसूरत और स्वस्थ होंठ ही चाहती है। 

फटे होंठ एक स्वागत योग्य दृश्य नहीं हैं। विशेष रूप से सर्दियों के महीनों में होंठों को सूखने से बचाने के लिए एक चाप स्टिक का अच्छा उपयोग करें और सूखी त्वचा को कभी न छीलें क्योंकि इससे रक्तस्राव हो सकता है और अधिक नुकसान हो सकता है। झुर्रियाँ जो उम्र के साथ दिखाई देती हैं और पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, आपकी त्वचा की चमक को कम कर सकती हैं और आपको अपनी उम्र से बहुत अधिक उम्र का बना सकती हैं (कुछ मामलों में)। चेहरे को खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको अपनी त्वचा की झुर्रियों की समस्या पर काम करना होगा। चेहरे के लिए ब्यूटी टिप्स की तलाश है? केवल कृत्रिम क्रीम और मॉइस्चराइज़र के आधार पर कुछ प्राकृतिक रूप से घर का बना फेस पैक और अन्य प्राकृतिक रूप से निर्मित सामान का उपयोग करना शुरू करें।

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